刚开始用 workbuddy 做自媒体，不用一口气弄几十个 skill。

我按一条完整的内容流程，挑了这 10 个：

找选题、写内容、做配图、转视频、多平台复用，最后再检查一遍。基本覆盖日常创作需要。

01｜小橡皮AI 非skill/更方便顺手。

传送门：去AI味改写_敏感词检测_防限流_平台规则查询_小橡皮AI工作台

内容发出去之前，用它检查 AI 味、生硬表达和模板腔。

02｜last30days-skill

追踪最近 30 天的讨论和热点。准备选题时先搜一遍，能快速知道大家最近在聊什么。

03｜social

负责社媒内容策略、写帖和排期。适合把零散想法整理成可以连续发布的内容。

04｜baoyu-xhs-images

把文章转成小红书多页图文。长内容写完后，不用再手动拆页和重新排版。

05｜web-video-presentation

把文章或口播稿做成可以录屏的网页演示。真人不方便出镜，也能做知识类视频。

06｜anything-to-notebooklm

把网页、公众号文章、视频和文档转成播客、PPT、脑图或报告。一份素材可以继续做出几种内容。

07｜gpt-image 用 GPT Image 2

做封面、海报、信息图和内容配图，也支持参考图修改。

08｜content-repurposer-sms

把一篇长内容改成帖子、线程、轮播脚本和短视频文案，适合多平台分发。

09｜heygen-video

把脚本做成数字人口播视频，还能复用头像、声音和多语言版本。

10｜journalism-core

写内容前核对来源、准备采访提纲、整理故事角度。做新闻、热点和知识类内容时很实用。

如果只想先跑通最基础的流程，我会从 last30days-skill + social + gpt-image 开始。

先找选题，再写内容，最后做图。发布前交给小橡皮AI检查一遍，整个流程就顺起来了。