你是不是也这样？论文没思路，就让AI搭个框架。文献综述不会写，直接用了AI生成的内容。查重太高，又让AI改写降重。

现在AI工具太普及，很多同学写论文越来越依赖AI。有的甚至整段照搬。

但问题来了。越来越多高校和期刊开始查AI率。Turnitin、知网、维普这些系统，也都加了AIGC检测。

所以不光要过查重这一关，现在还得过AI率这一关。

AI率不过，轻则论文退回重写，重则算你学术不端，甚至取消学位。

别担心，我们有办法应对。

比如，用口语表达替换AI喜欢的高级词汇。改写句子结构，多加连接词。增加自己的主观描述。

话说回来，除了手动改写，还有一个更高效的方法——用AI工具来降AI。

没错，用AI来对付AI，真的可以。

下面给大家推荐四款好用的降AIGC工具，都是亲测过的。

1. 笔灵降AIGC痕迹

笔灵AI有一个专门的降ai功能，叫“降AIGC痕迹”。不用注册就能用。

传送门：https://ibiling.cn/paperpass?from=csdnjiangaigx818

它的降痕结果支持在知网、维普、万方这些平台检测。而且它跟进这些平台更新很快，能实时适配新规则。所以降低ai率效果很不错。

笔灵AI还分三个版本：学生版、编辑版和英文版。这样更有针对性。

学生版适合课程论文、毕业论文这些。编辑版适合期刊、杂志、书籍用的文章。英文版专为英文论文设计，对留学生很友好。

最近笔灵还新加了“保留原格式”功能。改写后的Word文档格式不变，不用再重新调整。

简直太省事了。

建议大家复制链接到电脑上用，体验更好。

1. 火龙果写作

火龙果写作是一个AI驱动的文字生成工具。功能很多。

进入网站后要先注册登录。然后在首页能找到“移除AI痕迹”这个板块。

点击进入后，左边贴文字，右边等两分钟就看到改写后的内容。修改的部分有颜色标注，对照起来很方便。

不过它目前只能粘贴文字，不能上传文档。所以如果整篇ai降ai需求大，手动复制有点麻烦。

另外，这个功能要会员才能用。适合长期需要写东西的人。如果只是毕业论文降ai一次，性价比不是太高。

1. PaperYY

PaperYY很多同学都知道。因为它查重免费，很多人用它来提前测一下。

现在它也推出了降ai率工具，叫AIGC降重。可以上传检测报告或论文原文。上传后自动修改，降低ai效果不错。

操作很简单，目前支持中文降ai率。

1. 茅茅虫

茅茅虫是一个论文写作一站式平台。它的降ai率功能用的是自研模型和海量文献数据。

你可以上传原稿或AIGC报告，也可以粘贴文字做段落降ai。

如果上传文档，还能自己选择要降的段落。这样能省点字数费用。

需要注意的是，要先注册登录才能使用。

最后总结一下

不管你用AI帮写，还是用工具降ai，都要记住：AI只是辅助。

它帮你提高效率，启发思路。但别被工具绑住了。

独立思考和个人观点，才是最宝贵的。

所以写论文时，别忘了加入你自己的东西。

有思想、有汗水的文字，一定会被认可。