最近新媒体圈，越来越多创作者抱怨：“我用DeepSeek写了篇超干货文章，发出去一点阅读都没有！”

起初大家以为是标题不行、选题不行，心想不应该啊，全文都是让AI分析爆款文章之后总结框架再生成的，内容专业而且可读性强，但是阅读量就是不高。

同为新媒体人，这样的困扰也围绕了我很久，后来我发现了，很多人用AI写文章，技巧和干货兼备了，但忽视了检测AI率，AI率过高其实也会被平台限流。

实不相瞒，我也是踩了无数坑，一篇用AI辅助写得很顺的文章，写完直接发，结果阅读量卡在个位数，看得我一脸懵，后来才知道要检测AI率，一检测，好家伙，AI率直接100%。

现在主流平台对AI内容的容忍度正在迅速收紧，常规媒体平台如某乎、小某书、百某号、某头条几乎都打上了AI创作声明的标签供创作者选择，如果你的文章AI率太高但是没有主动打上标签，平台也会识别出你的内容给你判定为是AI生成，尤其是朱雀等AI检测工具越来越精，几乎隔一段时间就更新一次算法。

因为AI率过高被限流过的文章，经过我修修改改加上一些降AI工具的辅助，AI率全部降到0%，然后重新修改已发布的文章，流量才慢慢回升了。该说不说，AI率真的一定程度上会影响你的文章流量，如果辅助AI痕迹过于明显，平台会检测出并且删掉文章，轻则影响文章阅读量，重则影响账号流量。

不过也别担心，我给大家分享一些我总结的小技巧和工具推荐，基本90%以上的概率都能把AI率降下来，并且是降到0%！！最大程度上规避掉AI率影响文章流量的问题。我们就以近期热点-Labubu写一篇文章并降AI率。

开始实操！

首先是我让DeepSeek给我生成了一篇原文，检测的AI率是100%。

接下来我们用下面这些技巧进行AI痕迹的去除。

1、打破AI句式规律

常用AI的都知道，AI最喜欢生成一个小标题概括内容，后面再加上一些补充说明，这种表达方式AI味特别明显，我们就需要把小标题删掉，并且将后文的内容输出为自己的表达方式。

比如我把原文片段改成以下内容：

1、Labubu的天价爆火实际上是“限量”陷阱和饥饿营销的资本狂欢，稀缺的特点直接点燃了普通民众的投机心理，并且该商家限量发售的营销策略更是让大多数人认为labubu是稀缺且有很高的收藏价值的。

2、炒作离不开黄牛的倒卖，市场的畸形也是labubu一夜爆火的根本原因，有时候并不一定是某件商品值这个价格，而是很多人告诉你它值上万，就会形成“这东西就应该这么贵”的错觉。

3、labubu的爆火同样也离不开社交媒体的炒作，明星带货、粉丝买单，红人效应的发作带来了“买到就是赚到”、“明星同款我也要拥有”的心理效应，这种氛围也吸引了大量非核心玩家和投机者的入场，进一步哄抬价格。

这一段的AI率直接降到0%，不过这种方法要求每一段都要手动再输出一遍，太过复杂，但是原创度很高。

2、加入口语化表达

其实第一种方法已经能够降低AI率很多率，但是还是不够简单。很多人会说AI的表达已经很完美了，就是不知道怎么改，没错！AI生成的内容就是因为太过完美所以才不像人写的，所以我们就要尽可能地在里面加入口语化表达，比如“呢”、“啊”、“当然啦”、“所以啊”这种更自然的衔接表达。

3、使用工具

以上人工润色的技巧使用起来还是有一定难度的，很多创作者也会觉得过于复杂，完全没有提升文章创作的效率，有没有一键降低AI率的工具能直接使用的？答案是：有！而且超级方便。

首先我们需要进入这个网址：https://ibiling.cn/paper-pass/media?from=csdnxmt623

建议复制链接到电脑浏览器使用体验更佳！

笔灵这个其实也是我的老朋友了，但是之前是降过论文的AI率，效果不错，最新新上线率这个新媒体文章降AI，没想到效果更好，基本都能降到30%以下，甚至还能一次降到0%。

我们把原文章直接上传上去，右侧就会自动输出降AI率之后的文本，并且是适配朱雀大模型检测的，还会针对性保留关键词和重点润色的语句，加强生活化和活人感的表达，降低功能性和机械感的描述。

然后直接把原文复制到朱雀检测AI率，直接降到25%，其实这个AI率已经可以通过很多平台检测率，但是不太放心的话，可以再人工润色一下AI率高的板块。

如果笔灵降完AI率在朱雀上检测还是太高，比如100%，可以联系后台客服帮忙处理，我用过两次，其中有一次AI率降之后还是100%的，直接找客服帮我解决了。

最后还想说一句就是，现在基本上大家都用AI辅助创作，AI确实能够极大提升创作效率，用AI辅助写文章的人在第一波大气层，可能你用上AI工具帮你快速降AI之后，直接level up升级！！与其花太多时间，不如提升效率。